Tørkede chiles de árbol
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tørkede chiles de árbol har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Tørkede chiles de árbol blant de laveste i glykemisk indeks.
Tørkede chiles de árbol er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✓ Svært høyt fiberinnhold
- ✓ Minimal prosessering
- ✗ Moderat karbohydratinnhold
- ✗ Moderat kaloritetthet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 282 kcal |
| Karbohydrater | 50.1g |
| Sukker (totalt) | 7.2g |
| Naturlig | 7.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 27.2g |
| Løselig | 8.2g |
| Uløselig | 19g |
| Protein | 12g |
| Fett | 13.6g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 11.1g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørkede chiles de árbol?
Tørkede chiles de árbol har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Tørkede chiles de árbol bra for folk med insulinresistens?
Tørkede chiles de árbol har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørkede chiles de árbol blodsukker?
Tørkede chiles de árbol har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →