sylteagurk
GI 15 · LavtGL 0.3 / 100 g5/10
Lav GI
15 GI
GL 0.3 per 100 g
Logi-score 5/10
- Lavt kaloriinnhold
- Høyt natriuminnhold
sylteagurk har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #169379 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av sylteagurk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sylteagurk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
12
Kalorier
2.3 g
Karbohydrater
0.5 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 12 kcal |
| Karbohydrater | 2.3 g |
| Sukker (totalt) | 1.1 g |
| Naturlig | 1.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.04 g |
| Umettet | 0.16 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
70%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kaloriinnhold
- Inneholder fiber
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
- Moderat bearbeidet
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sylteagurk?
sylteagurk har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.3 per 100 g.
Er sylteagurk bra for folk med insulinresistens?
sylteagurk har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av sylteagurk har lavest glykemisk belastning?
sylteagurk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av sylteagurk i denne databasen (0.3 per 100 g).
Sjekk sylteagurk i Logi-appen, med din porsjon.
