Svinekjøtt gulasj
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Svinekjøtt gulasj har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Svinekjøtt gulasj er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- God kilde til protein
- Minimalt bearbeidet
- Høyt natriuminnhold
- Moderat innhold av mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Svinekjøtt gulasj?
Svinekjøtt gulasj har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Svinekjøtt gulasj bra for folk med insulinresistens?
Svinekjøtt gulasj har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Svinekjøtt gulasj blodsukker?
Svinekjøtt gulasj har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Svinekjøtt gulasj i Logi-appen, med din porsjon.
