Sur rugbrødsuppe med bokhvete-surdeig
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sur rugbrødsuppe med bokhvete-surdeig har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Sur rugbrødsuppe med bokhvete-surdeig blant de laveste i glykemisk indeks.
Sur rugbrødsuppe med bokhvete-surdeig er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Probiotiske egenskaper fra surdeig
- ✓ Lavt bearbeidingsnivå
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Lavt innhold av høykvalitetsprotein
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 7.5g |
| Sukker (totalt) | 0.7g |
| Naturlig | 0.7g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 1.2g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 0.7g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sur rugbrødsuppe med bokhvete-surdeig?
Sur rugbrødsuppe med bokhvete-surdeig har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Sur rugbrødsuppe med bokhvete-surdeig bra for folk med insulinresistens?
Sur rugbrødsuppe med bokhvete-surdeig har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sur rugbrødsuppe med bokhvete-surdeig blodsukker?
Sur rugbrødsuppe med bokhvete-surdeig har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →