Sunt valg
Lav GI
GL 6 per 100 g
- Moderat glykemisk belastning
- Moderat bearbeidet
Sunt valg har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 20. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sunt valg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk belastning
- Lav mettet fett
- Inneholder noe fiber
- Moderat bearbeidet
- Tilsatt sukker til stede
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sunt valg?
Sunt valg har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er Sunt valg bra for folk med insulinresistens?
Sunt valg har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sunt valg blodsukker?
Sunt valg har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Sunt valg i Logi-appen, med din porsjon.
