sukkerkjeks smuler
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
sukkerkjeks smuler har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 54 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer sukkerkjeks smuler blant de høyeste i glykemisk indeks.
sukkerkjeks smuler kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe enumettet fett
- ✓ Gir en liten mengde protein
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Ekstremt høyt tilsatt sukker
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 72g |
| Sukker (totalt) | 38g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 35g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.7g |
| Protein | 4g |
| Fett | 20g |
| Mettet | 10g |
| Umettet | 8g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sukkerkjeks smuler?
sukkerkjeks smuler har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 54 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er sukkerkjeks smuler bra for folk med insulinresistens?
sukkerkjeks smuler har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker sukkerkjeks smuler blodsukker?
sukkerkjeks smuler har en glykemisk belastning på 54 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →