Sterk krydret stekt kyllingfilet
Moderat GI
GL 10.5 per typisk filet (150 g) · GL 7 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Høyt natriuminnhold
Sterk krydret stekt kyllingfilet har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk filet (150 g) gir en glykemisk belastning på 10.5.
Oppdatert 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av kyllingfilet
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sterk krydret stekt kyllingfilet er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 8.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Relativt lav glykemisk belastning
- Inneholder noe fiber
- Høyt natriuminnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Stekt og bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sterk krydret stekt kyllingfilet?
Sterk krydret stekt kyllingfilet har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk filet (150 g) har en glykemisk belastning på 10.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Sterk krydret stekt kyllingfilet bra for folk med insulinresistens?
Sterk krydret stekt kyllingfilet har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Bakt fast tofu med urter og krydder.
Hvilken variant av kyllingfilet har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av kyllingfilet i denne databasen har Dampet kyllingfilet med grønnsaker lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Sterk krydret stekt kyllingfilet i Logi-appen, med din porsjon.
