Stekt løk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Stekt løk har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Stekt løk over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Stekt løk er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✓ Moderat glykemisk indeks
- ✗ Høyt fettinnhold (hovedsakelig fra steking)
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Sterkt bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 35g |
| Sukker (totalt) | 8g |
| Naturlig | 8.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 1g |
| Uløselig | 2g |
| Protein | 3g |
| Fett | 22g |
| Mettet | 4g |
| Umettet | 18g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stekt løk?
Stekt løk har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Stekt løk bra for folk med insulinresistens?
Stekt løk har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Stekt løk blodsukker?
Stekt løk har en glykemisk belastning på 19 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →