Spinatpizza
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Spinatpizza har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Spinatpizza over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Spinatpizza er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder spinat (mikronæringsstoffer)
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Raffinerte korn, lavt fiberinnhold
- ✗ Høyt natriuminntak
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 30g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 1.5g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 9g |
| Fett | 8g |
| Mettet | 3.5g |
| Umettet | 3.5g |
| Natrium | 550mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Spinatpizza?
Spinatpizza har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Spinatpizza bra for folk med insulinresistens?
Spinatpizza har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Spinatpizza blodsukker?
Spinatpizza har en glykemisk belastning på 19 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →