Soyakjøttdeig
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Potensielle antinæringsstoffer (fytinsyre)
Soyakjøttdeig har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Soyakjøttdeig
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Soyakjøttdeig er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 3.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Utmerket plantebasert proteinkilde
- Høyt fiberinnhold
- Potensielle antinæringsstoffer (fytinsyre)
- Bekymringer hos enkelte individer angående bearbeidet soya
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Soyakjøttdeig?
Soyakjøttdeig har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Soyakjøttdeig bra for folk med insulinresistens?
Soyakjøttdeig har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Soyakjøttdeig har lavest glykemisk belastning?
Soyakjøttdeig har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Soyakjøttdeig i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Soyakjøttdeig i Logi-appen, med din porsjon.
