Sopp og gulost pizza
Høy GI
GL 22 per 100 g
- Kilde til protein
- Høy glykemisk belastning
Sopp og gulost pizza har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 20. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Denne erstatningen senker den glykemiske belastningen betydelig fra 22 til 3, noe som gir en mye jevnere blodsukkerrespons samtidig som pizzaopplevelsen bevares.
Blomkål pizzabunn - GL 1 per 100 g Med en svært lav glykemisk belastning på 1 er denne mandelbaserte bunnen et utmerket valg for å minimere blodsukkerstigninger sammenlignet med den tradisjonelle kornbaserte bunnen.
Mandelmel pizza bunn - GL 0.4 per 100 g Å bruke portobellosopp som base er et næringstett, ultra-lav-glykemisk alternativ som praktisk talt eliminerer bunnens innvirkning på blodsukkeret.
portobellosopp - GL 8 per 100 g Kikertmel tilbyr et høyere protein- og fiberinnhold enn tradisjonell pizzadeig, noe som resulterer i en mye mer håndterbar glykemisk belastning på 8.
Kikert flatbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sopp og gulost pizza er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til protein
- Inneholder kostfiber
- Høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Høyt nivå av bearbeiding
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sopp og gulost pizza?
Sopp og gulost pizza har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 22 per 100 g.
Er Sopp og gulost pizza bra for folk med insulinresistens?
Sopp og gulost pizza har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabunn.
Hvordan påvirker Sopp og gulost pizza blodsukker?
Sopp og gulost pizza har en glykemisk belastning på 22 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Sopp og gulost pizza i Logi-appen, med din porsjon.
