Smørdeigbunn
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Smørdeigbunn har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Smørdeigbunn over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Smørdeigbunn er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 2.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noen enumettede fettsyrer
- ✓ Gir moderat protein
- ✗ Høy glykemisk belastning og indeks
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 60g |
| Sukker (totalt) | 18g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 16g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.7g |
| Protein | 4g |
| Fett | 24g |
| Mettet | 15g |
| Umettet | 8g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Smørdeigbunn?
Smørdeigbunn har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Smørdeigbunn bra for folk med insulinresistens?
Smørdeigbunn har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Smørdeigbunn blodsukker?
Smørdeigbunn har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →