Sjokoladeproteinpudding
Lav GI
GL 3.8 per typisk kopp (150 g) · GL 2.5 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Tilsatt sukker
Sjokoladeproteinpudding har en glykemisk indeks på 35, det samme som ren proteinpudding (35). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 3.8.
Oppdatert 29. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Contains no added sugar and has a lower level of processing, which positively affects blood sugar levels.
Høyprotein yoghurt - GL 1 per 100 g Higher protein content, low glycemic load, and no added sugar.
Kombinasjon av cottage cheese og mascarpone med vanilje og munkefrukt søtningsmiddel
Varianter av proteinpudding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sjokoladeproteinpudding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 3 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- God proteinkilde
- Lavt fettinnhold
- Tilsatt sukker
- Moderat nivå av prosessering
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sjokoladeproteinpudding?
Sjokoladeproteinpudding har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.5.
Er Sjokoladeproteinpudding bra for folk med insulinresistens?
Sjokoladeproteinpudding har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av proteinpudding har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av proteinpudding i denne databasen har Milbona proteinpudding (vanilje) lavest glykemisk belastning (2.3 per 100 g).
Sjekk Sjokoladeproteinpudding i Logi-appen, med din porsjon.
