sjokoladekake med kirsebær
Moderat GI
GL 33 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
sjokoladekake med kirsebær har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 28. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Denne moussen tilbyr en rik sjokoladesmak med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 1 sammenlignet med kakens 33, noe som minimerer påvirkningen på blodsukkeret.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - GL 3 per 100 g Chia-pudding er et fiberrikt alternativ som tilfredsstiller søtsuget med en GL på bare 3, noe som forhindrer den skarpe blodsukkerstigningen som kaken forårsaker.
Chiapudding - GL 8 per 100 g Ved å bruke mandelmel i stedet for raffinert mel senkes GL betraktelig til 8, noe som gir en mer stabil energifrigjøring samtidig som den beholder en kakeaktig tekstur.
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sjokoladekake med kirsebær er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 32 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 25 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sjokoladekake med kirsebær?
sjokoladekake med kirsebær har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 33 per 100 g.
Er sjokoladekake med kirsebær bra for folk med insulinresistens?
sjokoladekake med kirsebær har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado sjokolademousse (med munkefrukt).
Hvordan påvirker sjokoladekake med kirsebær blodsukker?
sjokoladekake med kirsebær har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk sjokoladekake med kirsebær i Logi-appen, med din porsjon.
