sjokolade- og kaffemousse
Moderat GI
GL 34 per 100 g
- inneholder noe fiber
- høyt innhold av tilsatt sukker
sjokolade- og kaffemousse har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 4. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette gir en lignende kremet sjokoladeopplevelse med en betydelig lavere GL på 1 sammenlignet med 34.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - GL 7 per 100 g Dette er en enkel, porsjonskontrollert måte å tilfredsstille sjokoladesuget på med en mye lavere GL på 6,97.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sjokolade- og kaffemousse er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 44 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 40 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 13 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe fiber
- gir rask energi
- høyt innhold av tilsatt sukker
- ultraprosessert
- høyt innhold av mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sjokolade- og kaffemousse?
sjokolade- og kaffemousse har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 34 per 100 g.
Er sjokolade- og kaffemousse bra for folk med insulinresistens?
sjokolade- og kaffemousse har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado sjokolademousse (med munkefrukt).
Hvordan påvirker sjokolade- og kaffemousse blodsukker?
sjokolade- og kaffemousse har en glykemisk belastning på 34 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk sjokolade- og kaffemousse i Logi-appen, med din porsjon.
