Siltet gresk yoghurt med fersk chili
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Siltet gresk yoghurt med fersk chili har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Siltet gresk yoghurt med fersk chili blant de laveste i glykemisk indeks.
Siltet gresk yoghurt med fersk chili er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Lavt sukker, ingen tilsatt sukker
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat bearbeiding
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 3.5g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 3.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.3g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 0.4g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.3g |
| Natrium | 36mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Siltet gresk yoghurt med fersk chili?
Siltet gresk yoghurt med fersk chili har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Siltet gresk yoghurt med fersk chili bra for folk med insulinresistens?
Siltet gresk yoghurt med fersk chili har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Siltet gresk yoghurt med fersk chili blodsukker?
Siltet gresk yoghurt med fersk chili har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →