Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter
Lav GI
GL 0.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 4 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat karbohydratinnhold
Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter har en glykemisk indeks på 40, lavere enn ren Grønnsakspuréblanding (60). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.6.
Oppdatert 18. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Grønnsakspuréblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt fettinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat karbohydratinnhold
- Noe natrium fra steking eller krydring
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter?
Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter bra for folk med insulinresistens?
Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Grønnsakspuréblanding har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Grønnsakspuréblanding i denne databasen har Blandet grønnsaksbase (brokkoli, blomkål, spinat) lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter i Logi-appen, med din porsjon.
