Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter blant de laveste i glykemisk indeks.
Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat karbohydratinnhold
- ✗ Noe natrium fra steking eller krydring
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 11g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0.9g |
| Uløselig | 2.1g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 0.5g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.4g |
| Natrium | 80mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter?
Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter bra for folk med insulinresistens?
Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter blodsukker?
Saus av ovnsbakte rotgrønnsaker og urter har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →