Salat med kamskjell og gulrot
Lav GI
GL 1.5 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
Salat med kamskjell og gulrot har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 7. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Dampet brokkoli med sitronskall og olivenoljeGL 1 per 100 g Brokkoli har et høyere innhold av fiber og sulforafan, som støtter bedre metabolsk helse enn gulrøtter alene.
- Grønnkålsalat med valnøtter og olivenoljeGL 1 per 100 g Valnøtter tilfører essensielle omega-3-fettsyrer og ekstra fiber, noe som ytterligere reduserer måltidets glykemiske belastning.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Salat med kamskjell og gulrot er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 2.8 g |
| Naturlig | 2.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 210 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt forhold mellom protein og kalorier
- Moderat natriuminnhold
- Begrenset mikronæringsstoffmangfold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Salat med kamskjell og gulrot?
Salat med kamskjell og gulrot har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.5 per 100 g.
Er Salat med kamskjell og gulrot bra for folk med insulinresistens?
Salat med kamskjell og gulrot har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Salat med kamskjell og gulrot blodsukker?
Salat med kamskjell og gulrot har en glykemisk belastning på 1.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Salat med kamskjell og gulrot i Logi-appen, med din porsjon.
