Søt sjokolade
Lav GI
GL 12 per typisk bar (40 g) · GL 30 per 100 g
- Inneholder kakaantioxidanter
- Veldig høyt tilsatt sukker
Søt sjokolade har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk bar (40 g) gir en glykemisk belastning på 12.
Oppdatert 6. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Søt sjokolade er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 55 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 50 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 30 g |
| Mettet | 18 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder kakaantioxidanter
- Noe fiberinnhold
- Veldig høyt tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Høyt mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Søt sjokolade?
Søt sjokolade har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g er den glykemiske belastningen 30.
Er Søt sjokolade bra for folk med insulinresistens?
Søt sjokolade har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Søt sjokolade blodsukker?
Søt sjokolade har en glykemisk belastning på 30 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Søt sjokolade i Logi-appen, med din porsjon.
