Søt og sur saus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Søt og sur saus har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 31 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Søt og sur saus blant de høyeste i glykemisk indeks.
Søt og sur saus kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ Lavt proteininnhold
- ✗ Veldig høyt sukkerinnhold
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Høyt natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 44g |
| Sukker (totalt) | 35g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 32g |
| Fiber | 0.3g |
| Løselig | 0.1g |
| Uløselig | 0.2g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0.2g |
| Natrium | 700mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Søt og sur saus?
Søt og sur saus har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 31 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Søt og sur saus bra for folk med insulinresistens?
Søt og sur saus har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Søt og sur saus blodsukker?
Søt og sur saus har en glykemisk belastning på 31 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →