Søt og sur saus
Høy GI
GL 31 per 100 g
- Svært lavt fettinnhold
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
Søt og sur saus har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Søt og sur saus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 44 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 32 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lavt fettinnhold
- Lavt innhold av mettet fett
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning (31) som forårsaker insulintopper
- Ubetydelig innhold av fiber og protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Søt og sur saus?
Søt og sur saus har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 31 per 100 g.
Er Søt og sur saus bra for folk med insulinresistens?
Søt og sur saus har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Balsamico reduksjon.
Hvordan påvirker Søt og sur saus blodsukker?
Søt og sur saus har en glykemisk belastning på 31 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Søt og sur saus i Logi-appen, med din porsjon.
