Søt kjeks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Søt kjeks har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 48 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Søt kjeks blant de høyeste i glykemisk indeks.
Søt kjeks kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Noe umettet fett
- ✓ Inneholder noe protein
- ✗ Veldig høyt sukkerinnhold
- ✗ Høy glykemisk indeks og belastning
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 68g |
| Sukker (totalt) | 35g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 30g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Fett | 22g |
| Mettet | 10g |
| Umettet | 10g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Søt kjeks?
Søt kjeks har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 48 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Søt kjeks bra for folk med insulinresistens?
Søt kjeks har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Søt kjeks blodsukker?
Søt kjeks har en glykemisk belastning på 48 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →