søt chilimiks med crunch
Høy GI
GL 49 per 100 g
- inneholder noe protein fra peanøtter
- høyt innhold av tilsatt sukker
søt chilimiks med crunch har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 20. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 17.4 per 100 g Ristede kikerter gir en tilfredsstillende sprøhet med en betydelig lavere GI (28 mot 75) og GL (17,36 mot 49), noe som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået.
Ristet kikerter snack - GL 5 per 100 g Tørrristede edamamebønner tilbyr en lignende sprø tekstur samtidig som de drastisk reduserer den glykemiske påvirkningen med en GI på 15 og GL på 5.
Tørkede ristede edamamebønner
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
søt chilimiks med crunch er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 16 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe protein fra peanøtter
- gir rask energi
- høyt innhold av tilsatt sukker
- høy glykemisk belastning
- ultra-prosessert og med høyt natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til søt chilimiks med crunch?
søt chilimiks med crunch har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 49 per 100 g.
Er søt chilimiks med crunch bra for folk med insulinresistens?
søt chilimiks med crunch har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Ristet kikerter snack.
Hvordan påvirker søt chilimiks med crunch blodsukker?
søt chilimiks med crunch har en glykemisk belastning på 49 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk søt chilimiks med crunch i Logi-appen, med din porsjon.
