Rosa glasur

GI 85 · HøytGL 12.2 / spiseskje1/10

Høy GI

85 GI

GL 12.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 81 per 100 g

Logi-score 1/10

Lavt natriuminnhold
Ekstremt høyt sukkerinnhold

Rosa glasur har en glykemisk indeks på 85, det samme som ren Glasursukker (85). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 12.2.

Oppdatert 7. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Gresk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 per 100 g Lower in sugar, high in protein, and provides fiber, making it much better for blood sugar control.
Fersk ricottaost pisket med hjemmelaget bærpuré (uten tilsatt sukker)
GL 3 per 100 g Much lower in sugar and glycemic load, while offering protein and healthy fats for better insulin response.

Varianter av Glasursukker

Glasursukker
GI 85 · GL 81 per 100 g

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Rosa glasur er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

420

Kalorier

95 g

Karbohydrater

0.2 g

Protein

5 g

Fett

per 100g

Kalorier	420 kcal
Karbohydrater	95 g
Sukker (totalt)	92 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	90 g
Fiber	0 g
Løselig	0 g
Uløselig	0 g
Protein	0.2 g
Fett	5 g
Mettet	2.5 g
Umettet	2.5 g
Natrium	20 mg

Bearbeidingsgrad

95%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lavt natriuminnhold
Inneholder noe enumettet fett
Ekstremt høyt sukkerinnhold
Veldig høy glykemisk belastning og indeks
Ingen fiber eller protein

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Rosa glasur?

Rosa glasur har en glykemisk indeks på 85 (Høyt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 12.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 81.

Er Rosa glasur bra for folk med insulinresistens?

Rosa glasur har en høy glykemisk indeks (85) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Gresk yoghurt med bær og chiafrø.

Hvilken variant av Glasursukker har lavest glykemisk belastning?

Rosa glasur har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Glasursukker i denne databasen (81 per 100 g).

Sjekk Rosa glasur i Logi-appen, med din porsjon.