Rootberry energikuler
Moderat GI
GL 36 per typisk stk (120 g) · GL 30 per 100 g
- Inneholder nøtter og frø
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Rootberry energikuler har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 36.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Dark chocolate provides a similar sweet experience while significantly lowering the glycemic load from 30 to 4.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - MandlerGL 3.2 per 100 g Whole almonds offer a satisfying crunch with a much lower glycemic impact (GL 1 vs 30) to help stabilize blood sugar.
- GL 2.1 per 100 g Walnuts are a nutrient-dense alternative that provides healthy fats and fiber with a negligible glycemic load of 1.
Valnøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rootberry energikuler er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 32 g |
| Naturlig | 17 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder nøtter og frø
- Moderat fiberinnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Bearbeidet/pakket produkt
- Moderat glykemisk belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rootberry energikuler?
Rootberry energikuler har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 36; per 100 g er den glykemiske belastningen 30.
Er Rootberry energikuler bra for folk med insulinresistens?
Rootberry energikuler har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvordan påvirker Rootberry energikuler blodsukker?
Rootberry energikuler har en glykemisk belastning på 30 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Rootberry energikuler i Logi-appen, med din porsjon.
