Rød bønnesuppe
Lav GI
GL 5 per 100 g
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Moderat natriuminnhold
Rød bønnesuppe har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren Røde bønner (24).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Røde bønner
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rød bønnesuppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og indeks
- God kilde til kostfiber og planteprotein
- Moderat natriuminnhold
- Potensial for skjulte tilsetningsstoffer i kommersielle versjoner
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rød bønnesuppe?
Rød bønnesuppe har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Rød bønnesuppe bra for folk med insulinresistens?
Rød bønnesuppe har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Røde bønner har lavest glykemisk belastning?
Rød bønnesuppe har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Røde bønner i denne databasen (5 per 100 g).
Sjekk Rød bønnesuppe i Logi-appen, med din porsjon.
