potetgull med paprikasmak
Moderat GI
GL 33 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Høyt natriuminnhold
potetgull med paprikasmak har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 15. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 20 per 100 g De er et sunnere alternativ fordi de har en lavere glykemisk belastning og mer protein.
Ristede kikerter chips - GL 10 per 100 g Takket være en lavere glykemisk indeks er de et bedre valg for personer med insulinresistens.
Søtpoteter - GL 2 per 100 g De har lavt kaloriinnhold og er rike på næringsstoffer, noe som gjør dem til en sunn matbit.
Bakte grønnkålchips
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
potetgull med paprikasmak er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 530 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 33 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 28 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- God kilde til protein
- Høyt natriuminnhold
- Høy glykemisk belastning
- Høy kaloriverdi
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til potetgull med paprikasmak?
potetgull med paprikasmak har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 33 per 100 g.
Er potetgull med paprikasmak bra for folk med insulinresistens?
potetgull med paprikasmak har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Ristede kikerter chips.
Hvordan påvirker potetgull med paprikasmak blodsukker?
potetgull med paprikasmak har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk potetgull med paprikasmak i Logi-appen, med din porsjon.
