Plantebasert kylling
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat bearbeidet
Plantebasert kylling har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren erteprotein (15).
Oppdatert 23. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av erteprotein
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Plantebasert kylling er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 4.3 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- God kilde til fiber
- Lav glykemisk belastning
- Moderat bearbeidet
- Inneholder tilsatt natrium
- Lavere mikronæringsstofftetthet enn hele belgfrukter
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Plantebasert kylling?
Plantebasert kylling har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Plantebasert kylling bra for folk med insulinresistens?
Plantebasert kylling har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av erteprotein har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av erteprotein i denne databasen har erteprotein lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Plantebasert kylling i Logi-appen, med din porsjon.
