Pims-kjeks
Høy GI
GL 49 per 100 g
- inneholder noe fiber
- høyt innhold av tilsatt sukker
Pims-kjeks har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 30. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Disse gir en lignende kjeks-opplevelse med et betydelig lavere GI (10 mot 70) og GL (2 mot 49), noe som forhindrer skarpe blodsukkerstigninger.
Kjeks laget med mandelmel og naturlige søtningsmidler (stevia/erytritol) - GL 7 per 100 g Mørk sjokolade med høy kakaoprosent tilbyr en tilfredsstillende, lav-glykemisk søtsak med en GI på 20 og GL på 4, sammenlignet med den sukkerrike kjeksen.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 1 per 100 g Denne erstatningen bytter ut raffinerte karbohydrater med proteiner og sunt fett, noe som resulterer i en mye mer stabil glykemisk respons (GI 20, GL 1).
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pims-kjeks er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 45 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 35 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe fiber
- gir rask energi
- høyt innhold av tilsatt sukker
- ultraprosessert
- høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pims-kjeks?
Pims-kjeks har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 49 per 100 g.
Er Pims-kjeks bra for folk med insulinresistens?
Pims-kjeks har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Kjeks laget med mandelmel og naturlige søtningsmidler (stevia/erytritol).
Hvordan påvirker Pims-kjeks blodsukker?
Pims-kjeks har en glykemisk belastning på 49 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Pims-kjeks i Logi-appen, med din porsjon.
