Peanøttsmør kremfyll
Moderat GI
GL 3.8 per typisk spiseskje (15 g) · GL 25 per 100 g
- Inneholder noe protein fra peanøtter
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Peanøttsmør kremfyll har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 3.8.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Avokado-kakaomousseGL 1 per 100 g Dette gir en lignende kremet, god tekstur og sjokoladesmak, samtidig som den glykemiske belastningen reduseres drastisk fra 25 til 1.
- GL 1 per 100 g Dette tilbyr et tilfredsstillende, proteinrikt alternativ med en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 1 mot 25) og tilsatt sunt fett.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter - GL 2.8 per 100 g Dette beholder peanøttsmaken brukeren liker, samtidig som det eliminerer tilsatt sukker i kremfyllet, noe som senker GL fra 25 til 1.
Naturlig peanøttsmør
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Peanøttsmør kremfyll er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 30 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 34 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 24 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein fra peanøtter
- Gir enumettede fettsyrer
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultrabehandlede ingredienser
- Høy glykemisk belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Peanøttsmør kremfyll?
Peanøttsmør kremfyll har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 3.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 25.
Er Peanøttsmør kremfyll bra for folk med insulinresistens?
Peanøttsmør kremfyll har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado-kakaomousse.
Hvordan påvirker Peanøttsmør kremfyll blodsukker?
Peanøttsmør kremfyll har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Peanøttsmør kremfyll i Logi-appen, med din porsjon.
