parmesanflak
Ingen glykemisk indeks7/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
3.2 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- Utmerket kilde til protein
- Ekstremt høyt natriuminnhold
parmesanflak har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3.2 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Parmesanost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
parmesanflak er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
392
Kalorier
3.2 g
Karbohydrater
35.8 g
Protein
25 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 392 kcal |
| Karbohydrater | 3.2 g |
| Sukker (totalt) | 0.9 g |
| Naturlig | 0.9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 35.8 g |
| Fett | 25 g |
| Mettet | 16.4 g |
| Umettet | 8.6 g |
| Natrium | 1529 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til protein
- Ubetydelig glykemisk påvirkning
- Ekstremt høyt natriuminnhold
- Høyt innhold av mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til parmesanflak?
Den glykemiske indeksen for parmesanflak er ikke målt ennå. Inneholder 3.2 g karbohydrater per 100 g.
Er parmesanflak bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for parmesanflak er ikke målt. Med 3.2 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk parmesanflak i Logi-appen, med din porsjon.
