påleggsskinke
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- God kilde til protein
- Høyt natriuminnhold
påleggsskinke har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kokt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
påleggsskinke er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 2 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 1100 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God kilde til protein
- Lavt karbohydratinnhold
- Høyt natriuminnhold
- Tilsetningsstoffer i bearbeidet kjøtt
- Inneholder tilsatt sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til påleggsskinke?
Den glykemiske indeksen for påleggsskinke er ikke målt ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Er påleggsskinke bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for påleggsskinke er ikke målt. Med 2 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Kokt skinke har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kokt skinke i denne databasen har Honningskinke lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk påleggsskinke i Logi-appen, med din porsjon.
