Pølsebrød med frø og speltmel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Pølsebrød med frø og speltmel har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 31 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Pølsebrød med frø og speltmel over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Pølsebrød med frø og speltmel er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Contains seeds for healthy fats
- ✓ Uses spelt flour (better than refined wheat)
- ✓ Decent fiber content
- ✗ High glycemic load (31)
- ✗ Significant refined carbohydrate content
- ✗ Moderate sodium levels
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 47g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 1g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 1.5g |
| Uløselig | 3.5g |
| Protein | 9g |
| Fett | 4.5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 3.2g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pølsebrød med frø og speltmel?
Pølsebrød med frø og speltmel har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 31 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Pølsebrød med frø og speltmel bra for folk med insulinresistens?
Pølsebrød med frø og speltmel har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Pølsebrød med frø og speltmel blodsukker?
Pølsebrød med frø og speltmel har en glykemisk belastning på 31 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →