Olje-fri kikertshummus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Olje-fri kikertshummus har et glykemisk indeks på 28, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Olje-fri kikertshummus blant de laveste i glykemisk indeks.
Olje-fri kikertshummus er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 55g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 10g |
| Løselig | 3g |
| Uløselig | 7g |
| Protein | 20g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 3.5g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Olje-fri kikertshummus?
Olje-fri kikertshummus har et glykemisk indeks på 28, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Olje-fri kikertshummus bra for folk med insulinresistens?
Olje-fri kikertshummus har et lavt glykemisk indeks (28), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Olje-fri kikertshummus blodsukker?
Olje-fri kikertshummus har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →