Naturlig tofu
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Naturlig tofu har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Naturlig tofu blant de laveste i glykemisk indeks.
Naturlig tofu er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt innhold av plantebasert protein
- ✓ Lavt innhold av karbohydrater og sukker
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Mulig tilstedeværelse av antinæringsstoffer fra soya
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 2g |
| Sukker (totalt) | 0.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 15g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 6g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Naturlig tofu?
Naturlig tofu har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Naturlig tofu bra for folk med insulinresistens?
Naturlig tofu har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Naturlig tofu blodsukker?
Naturlig tofu har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →