Nacho-krydder
Lav GI
GL 3.4 per typisk spiseskje (15 g) · GL 22.5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Veldig høyt natrium
Nacho-krydder har en glykemisk indeks på 50, høyere enn ren krydderblanding (20). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 3.4.
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av krydderblanding
- krydderblandingGI 20 · GL 7 per 100 g
- GI 10 · GL 4 per 100 g low sodiumherbal
Tørket urter og krydderblanding (uten tilsatt salt) - GI 10 · GL 4.4 per 100 g herb
Italiensk krydderblanding - UrtepepperGI 10 · GL 5 per 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 per 100 g sour chive
Sur gressløk krydder - GI 20 · GL 8 per 100 g louisiana rub
Louisiana rub krydder - GI 35 · GL 9 per 100 g lemon
Sitronkrydder - +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Nacho-krydder er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 6 g |
| Fiber | 10 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 3.5 g |
| Natrium | 8000 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Moderat protein
- Lavt mettet fett
- Veldig høyt natrium
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nacho-krydder?
Nacho-krydder har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 3.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 22.5.
Er Nacho-krydder bra for folk med insulinresistens?
Nacho-krydder har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av krydderblanding har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av krydderblanding i denne databasen har Tørket urter og krydderblanding (uten tilsatt salt) lavest glykemisk belastning (4 per 100 g).
Sjekk Nacho-krydder i Logi-appen, med din porsjon.
