Nacho-krydder

GI 50 · LavtGL 3.4 / spiseskje5/10

Lav GI

50 GI

GL 3.4 per typisk spiseskje (15 g) · GL 22.5 per 100 g

Logi-score 5/10

Høyt fiberinnhold
Veldig høyt natrium

Nacho-krydder har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 3.4.

Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Chilispiceblanding
GL 10 per 100 g It eliminates added sugar and drastically reduces sodium, making it safer for insulin resistance.
Enkel krydderblanding
GL 5 per 100 g It avoids added sugars and high sodium, reducing risk factors for insulin resistance.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Nacho-krydder er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

250

Kalorier

45 g

Karbohydrater

6 g

Protein

4 g

Fett

per 100g

Kalorier	250 kcal
Karbohydrater	45 g
Sukker (totalt)	8 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	6 g
Fiber	10 g
Løselig	3 g
Uløselig	7 g
Protein	6 g
Fett	4 g
Mettet	0.5 g
Umettet	3.5 g
Natrium	8000 mg

Bearbeidingsgrad

80%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Høyt fiberinnhold
Moderat protein
Lavt mettet fett
Veldig høyt natrium
Inneholder tilsatt sukker
Moderat bearbeidet

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Nacho-krydder?

Nacho-krydder har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 3.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 22.5.

Er Nacho-krydder bra for folk med insulinresistens?

Nacho-krydder har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Nacho-krydder blodsukker?

Nacho-krydder har en glykemisk belastning på 22.5 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Nacho-krydder i Logi-appen, med din porsjon.