Nøttesmør og gresk yoghurt dipp
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Nøttesmør og gresk yoghurt dipp har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Nøttesmør og gresk yoghurt dipp blant de laveste i glykemisk indeks.
Nøttesmør og gresk yoghurt dipp er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Inneholder sunne enumettede fettsyrer
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat mettet fett
- ✗ Noe natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 7g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 11g |
| Fett | 12g |
| Mettet | 3g |
| Umettet | 8g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nøttesmør og gresk yoghurt dipp?
Nøttesmør og gresk yoghurt dipp har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Nøttesmør og gresk yoghurt dipp bra for folk med insulinresistens?
Nøttesmør og gresk yoghurt dipp har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Nøttesmør og gresk yoghurt dipp blodsukker?
Nøttesmør og gresk yoghurt dipp har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →