Myntsaft
Lav GI
GL 0.6 per kopp (240 g) · GL 0.3 per 100 g
- Veldig lav indeks og glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Myntsaft har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En kopp (240 g) gir en glykemisk belastning på 0.6.
Oppdatert 11. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Myntsaft er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teskje | 5 g | 0 |
| 1 spiseskje | 15 g | 0 |
| 1 kopp | 240 g | 0.6 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 12 kcal |
| Karbohydrater | 2.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.01 g |
| Umettet | 0.09 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav indeks og glykemisk belastning
- Ingen tilsatt sukker
- Minimalt bearbeidet
- Lavt proteininnhold
- Spor av fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Myntsaft?
Myntsaft har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.3.
Er Myntsaft bra for folk med insulinresistens?
Myntsaft har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Myntsaft blodsukker?
Myntsaft har en glykemisk belastning på 0.3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Myntsaft i Logi-appen, med din porsjon.
