methi ladoo
Moderat GI
GL 30.3 per 100 g
- Inneholder fiber fra bukkehornkløver og hvete
- Høyt innhold av tilsatt sukker
methi ladoo har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 20. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Dette gir en tilfredsstillende søt godbit med en betydelig lavere GI (20 mot 55) og GL (4 mot 22), noe som bidrar til å forhindre blodsukkerstigninger.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 2.7 per 100 g Kanal-mandel-smør tilbyr et rikt og smakfullt alternativ med en mye lavere GI på 15 og GL på 2,7, noe som bidrar til å stabilisere blodsukkeret.
Mandel- og kanelpålegg (uten tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
methi ladoo er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 32 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 28 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder fiber fra bukkehornkløver og hvete
- Gir noe protein fra nøtter og frø
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt innhold av mettet fett
- Moderat glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til methi ladoo?
methi ladoo har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 30.3 per 100 g.
Er methi ladoo bra for folk med insulinresistens?
methi ladoo har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvordan påvirker methi ladoo blodsukker?
methi ladoo har en glykemisk belastning på 30.3 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk methi ladoo i Logi-appen, med din porsjon.
