Melkesjokolade
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Melkesjokolade har et glykemisk indeks på 42, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Melkesjokolade blant de laveste i glykemisk indeks.
Melkesjokolade er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe kalsium fra melk
- ✓ Gir rask energi
- ✗ Høyt sukkerinnhold
- ✗ Høyt innhold av mettet fett
- ✗ Ultra-prosessert
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 535 kcal |
| Karbohydrater | 59g |
| Sukker (totalt) | 52g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 48g |
| Fiber | 2.4g |
| Løselig | 0.7g |
| Uløselig | 1.7g |
| Protein | 7.3g |
| Fett | 30g |
| Mettet | 18g |
| Umettet | 10g |
| Natrium | 80mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Melkesjokolade?
Melkesjokolade har et glykemisk indeks på 42, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Melkesjokolade bra for folk med insulinresistens?
Melkesjokolade har et lavt glykemisk indeks (42), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Melkesjokolade blodsukker?
Melkesjokolade har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →