Meieriprodukt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Meieriprodukt har et glykemisk indeks på 47, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2.3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Meieriprodukt blant de laveste i glykemisk indeks.
Meieriprodukt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Rik på kalsium og B-vitaminer
- ✗ Inneholder mettet fett
- ✗ Moderat glykemisk belastning ved insulinresistens
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 61 kcal |
| Karbohydrater | 4.8g |
| Sukker (totalt) | 4.8g |
| Naturlig | 4.8g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Fett | 3.3g |
| Mettet | 1.9g |
| Umettet | 1.4g |
| Natrium | 43mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Meieriprodukt?
Meieriprodukt har et glykemisk indeks på 47, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2.3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Meieriprodukt bra for folk med insulinresistens?
Meieriprodukt har et lavt glykemisk indeks (47), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Meieriprodukt blodsukker?
Meieriprodukt har en glykemisk belastning på 2.3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →