mandarinjuicekonsentrat

GI 65 · ModeratGL 33 / 100 g2/10

Moderat GI

65 GI

GL 33 per 100 g

Logi-score 2/10

kilde til vitamin C
høyt sukkerinnhold

mandarinjuicekonsentrat har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Vanlig mandarin
GL 6 per 100 g Replacing juice concentrate with the whole fruit significantly lowers the glycemic load from 33 to 6 and provides fiber, which slows sugar absorption.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

mandarinjuicekonsentrat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

200

Kalorier

50 g

Karbohydrater

0.5 g

Protein

0.1 g

Fett

per 100g

Kalorier	200 kcal
Karbohydrater	50 g
Sukker (totalt)	48 g
Naturlig	28 g
Tilsatt	20 g
Fiber	0.2 g
Løselig	0.1 g
Uløselig	0.1 g
Protein	0.5 g
Fett	0.1 g
Mettet	0 g
Umettet	0.1 g
Natrium	10 mg

Bearbeidingsgrad

85%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

kilde til vitamin C
lavt fettinnhold
høyt sukkerinnhold
høy glykemisk indeks
svært lavt fiberinnhold

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til mandarinjuicekonsentrat?

mandarinjuicekonsentrat har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 33 per 100 g.

Er mandarinjuicekonsentrat bra for folk med insulinresistens?

mandarinjuicekonsentrat har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Vanlig mandarin.

Hvordan påvirker mandarinjuicekonsentrat blodsukker?

mandarinjuicekonsentrat har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk mandarinjuicekonsentrat i Logi-appen, med din porsjon.