Labneh laget av lett yoghurt med urter og agurk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Labneh laget av lett yoghurt med urter og agurk har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Labneh laget av lett yoghurt med urter og agurk blant de laveste i glykemisk indeks.
Labneh laget av lett yoghurt med urter og agurk er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Lavt mettet fett
- ✓ Inneholder probiotika
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Meieriprodukter kan være uegnet for personer med laktoseintoleranse
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 4g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 3.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 0.8g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Labneh laget av lett yoghurt med urter og agurk?
Labneh laget av lett yoghurt med urter og agurk har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Labneh laget av lett yoghurt med urter og agurk bra for folk med insulinresistens?
Labneh laget av lett yoghurt med urter og agurk har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Labneh laget av lett yoghurt med urter og agurk blodsukker?
Labneh laget av lett yoghurt med urter og agurk har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →