Kyllinglår
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Kyllinglår har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 13. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kyllinglår (rå)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kyllinglår er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 5.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder gunstige krydder
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder mettet fett
- Moderat bearbeidingsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kyllinglår?
Kyllinglår har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Kyllinglår bra for folk med insulinresistens?
Kyllinglår har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kyllinglår (rå) har lavest glykemisk belastning?
Kyllinglår har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kyllinglår (rå) i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Kyllinglår i Logi-appen, med din porsjon.
