Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt blant de laveste i glykemisk indeks.
Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Lavt karbohydrat- og glykemisk belastning
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lett bearbeidet
- ✗ Lavere mikronæringsstofftetthet enn hele grønnsaker
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 5g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.75g |
| Uløselig | 1.75g |
| Protein | 18g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 2.3g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt?
Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt bra for folk med insulinresistens?
Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt blodsukker?
Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →