Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt har en glykemisk indeks på 25, lavere enn ren kyllingschnitzel (50). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av kyllingschnitzel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.75 g |
| Uløselig | 1.75 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 2.3 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt karbohydrat- og glykemisk belastning
- Godt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
- Lett bearbeidet
- Lavere mikronæringsstofftetthet enn hele grønnsaker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt?
Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt bra for folk med insulinresistens?
Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av kyllingschnitzel har lavest glykemisk belastning?
Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt har lavest glykemisk belastning av alle varianter av kyllingschnitzel i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Kyllingkotelett med blomkålstrøbrød, bakt i Logi-appen, med din porsjon.
