Kyllingegg
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.7 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Utmerket kilde til proteiner av høy kvalitet
- Høyt kolesterolinnhold
Kyllingegg har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #748967 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kyllingegg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 egg | 50 g |
| 1 large egg | 50 g |
Næringsinnhold (per 100g)
143
Kalorier
0.7 g
Karbohydrater
12.6 g
Protein
9.9 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 143 kcal |
| Karbohydrater | 0.7 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 12.6 g |
| Fett | 9.9 g |
| Mettet | 3.1 g |
| Umettet | 6.8 g |
| Natrium | 142 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til proteiner av høy kvalitet
- Ubetydelig glykemisk påvirkning
- Rik på essensielle næringsstoffer som kolin
- Høyt kolesterolinnhold
- Potensielt allergen for enkelte individer
Allergener
Inneholder: egg
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kyllingegg?
Kyllingegg har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.7 g per 100 g).
Er Kyllingegg bra for folk med insulinresistens?
Kyllingegg inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Kyllingegg i Logi-appen, med din porsjon.
