Kremfyll
Moderat GI
GL 5.4 per typisk spiseskje (15 g) · GL 36 per 100 g
- Inneholder noe umettet fett
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
Kremfyll har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 5.4.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Gresk yoghurt med vaniljestang og stevia/munkefruktGL 1 per 100 g Gir en kremet konsistens med betydelig høyere proteininnhold og null tilsatt sukker, noe som støtter et stabilt blodsukkernivå.
- Mascarpone med rått mandelsmør og kanelGL 1 per 100 g Erstatter raffinert sukker med sunne fettkilder og proteiner, noe som gir en mye lavere glykemisk belastning.
- Avkjølt kokoskrem pisket med friske bringebærGL 2 per 100 g Tilbyr en tilfredsstillende kremet munnfølelse ved bruk av plantebasert fett og antioksidanter i stedet for raffinert sukker og bearbeidede oljer.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kremfyll er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 40 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 35 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 150 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe umettet fett
- Relativt lavt vanninnhold for stabilitet
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning som forårsaker insulintopper
- Null fiber og ubetydelig proteininnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kremfyll?
Kremfyll har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 5.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 36.
Er Kremfyll bra for folk med insulinresistens?
Kremfyll har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Gresk yoghurt med vaniljestang og stevia/munkefrukt.
Hvordan påvirker Kremfyll blodsukker?
Kremfyll har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kremfyll i Logi-appen, med din porsjon.
