Kornblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kornblanding har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 49 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Kornblanding over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Kornblanding er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Kilde til kostfiber
- ✓ Lavt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Høyere glykemisk indeks
- ✗ Relativt lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 360 kcal |
| Karbohydrater | 75g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 1.8g |
| Uløselig | 4.2g |
| Protein | 8g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 2.5g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kornblanding?
Kornblanding har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 49 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Kornblanding bra for folk med insulinresistens?
Kornblanding har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Kornblanding blodsukker?
Kornblanding har en glykemisk belastning på 49 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →