Kondensmelk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kondensmelk har et glykemisk indeks på 34, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Kondensmelk blant de laveste i glykemisk indeks.
Kondensmelk er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Moderat proteinnivå
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Inneholder mettet fett
- ✗ Ingen fiber
- ✗ Bearbeidet meieriprodukt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 134 kcal |
| Karbohydrater | 10g |
| Sukker (totalt) | 10g |
| Naturlig | 10.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 6.8g |
| Fett | 7.6g |
| Mettet | 5g |
| Umettet | 2.6g |
| Natrium | 108mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kondensmelk?
Kondensmelk har et glykemisk indeks på 34, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Kondensmelk bra for folk med insulinresistens?
Kondensmelk har et lavt glykemisk indeks (34), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kondensmelk blodsukker?
Kondensmelk har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →