Usøtet kondensert melk
Lav GI
GL 3 per 100 g
- God kilde til protein
- Moderat innhold av mettet fett
Usøtet kondensert melk har en glykemisk indeks på 34, det samme som ren Kondensmelk (34).
Oppdatert 30. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kondensmelk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Usøtet kondensert melk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 134 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 7.5 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 110 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God kilde til protein
- Inneholder kalsium og vitamin D
- Moderat innhold av mettet fett
- Inneholder naturlig melkesukker (laktose)
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Usøtet kondensert melk?
Usøtet kondensert melk har en glykemisk indeks på 34 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Usøtet kondensert melk bra for folk med insulinresistens?
Usøtet kondensert melk har et lavt glykemisk indeks (34), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kondensmelk har lavest glykemisk belastning?
Usøtet kondensert melk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kondensmelk i denne databasen (3 per 100 g).
Sjekk Usøtet kondensert melk i Logi-appen, med din porsjon.
