Økologiske chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Økologiske chiafrø har et glykemisk indeks på 1, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Økologiske chiafrø blant de laveste i glykemisk indeks.
Økologiske chiafrø er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ekstremt høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på omega-3 fettsyrer
- ✓ Lav glykemisk påvirkning
- ✗ Høy kaloritett
- ✗ Potensiell fordøyelsesubehag ved overdrevent inntak
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 486 kcal |
| Karbohydrater | 42.1g |
| Sukker (totalt) | 0g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 34.4g |
| Løselig | 10.3g |
| Uløselig | 24.1g |
| Protein | 16.5g |
| Fett | 30.7g |
| Mettet | 3.3g |
| Umettet | 27.4g |
| Natrium | 16mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Økologiske chiafrø?
Økologiske chiafrø har et glykemisk indeks på 1, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Økologiske chiafrø bra for folk med insulinresistens?
Økologiske chiafrø har et lavt glykemisk indeks (1), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Økologiske chiafrø blodsukker?
Økologiske chiafrø har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →